Squalan forklaret: hvad det er, og hvem det passer til

Squalan er en af de olier, der er rykket fra ingredienslisten op på forsiden af flasken. Den sælges ofte som «hudens egen olie». Det er en forsimpling, men ikke helt forkert. Her er, hvad stoffet er, og hvad du kan forvente af det.

Squalen og squalan: forskellen

Squalen er et fedtstof, som mange levende organismer laver. I kroppen er det et mellemtrin, når der dannes kolesterol. Det har fået navn efter hajer, fordi hajlever indeholder store mængder. Det findes også i mindre mængder i planteolier som olivenolie, palmeolie, hvedekimolie, amaranth og risklidolie.

Menneskets talg indeholder omkring 13 % squalen, og en oversigt fra 2009 kalder det hovedbestanddelen af de flerumættede fedtstoffer på hudens overflade.

Squalen har en svaghed. Det er flerumættet, og det gør det let at ilte. Et tysk forsøg indsamlede talg fra 17 personers ansigter og udsatte den for UV-lys. UVA-lys nedbrød squalen og dannede iltede stoffer, også ved doser, der var lavere end det, der giver solskoldning. Det samme skete på levende hud.

Squalan er squalen, hvor dobbeltbindingerne er fjernet ved hydrogenering. Det gør stoffet mættet og meget mere stabilt. En indisk oversigt over fugtcremer fra 2016 beskriver det sådan: squalan iltes mindre let end squalen og bruges derfor oftere som fugtgiver i hudpleje, og selv om det teknisk set er en olie, føles det ikke fedtet, og det er lugtfrit.

Hvad squalan gør i huden

Squalan er en blødgører. Det lægger sig mellem de løse hudceller i overfladen og gør huden glat og smidig. Som andre olier bremser det formentlig også fordampningen en smule, men vi kender ingen målinger på squalan alene. Det er næppe i nærheden af en fed salve som vaseline. Læs om forskellen på blødgørere, fugtbindere og okklusiver i olie eller creme til tør hud.

Det squalan ikke gør, er at give huden vand. Det indeholder intet vand og ingen fugtbindere.

Oversigterne nævner fugtgivende, blødgørende og antioxiderende virkninger af squalen og squalan. Men når man ser efter, kommer det meste af dokumentationen fra laboratorie- og dyreforsøg. Vi kender ingen større kontrollerede forsøg, hvor squalan på ansigtshud er sammenlignet med en anden olie eller en almindelig creme. Derfor er den samlede grad «svag»: stoffet opfører sig, som man ville forvente af en let, stabil olie, men der er ingen forsøg, der viser, at det gør mere.

Hvor squalan kommer fra

Hajlever er den rigeste kilde til squalen. Ifølge oversigten fra 2016 kan stoffet også udvindes fra planter. Begge dele hedder blot «squalane» på INCI-listen, så du kan ikke se kilden der. Er det vigtigt for dig, så se efter en tydelig oplysning fra producenten, eller spørg. Når stoffet er renset, er det det samme molekyle, uanset hvor det kommer fra.

Ren olie eller i en creme?

Du kan købe squalan som ren olie i en lille flaske, eller få den som en af flere ingredienser i en creme. For de fleste er cremen det mest praktiske valg, fordi den samtidig giver fugtbindere og vand. Står squalane blandt de første ingredienser på INCI-listen, er der en del af den. Står den nederst, er den mest med for fornemmelsens skyld. Den rene olie giver mening, hvis du allerede har en creme, du er glad for, og bare vil have et let ekstra lag om aftenen i den tørre tid. Se hvad betyder INCI.

Hvem squalan passer til

• Normal til tør hud, der vil have en let olie ovenpå cremen, især om aftenen.
• Kombineret hud, der synes, at de fleste olier føles for tunge. Squalan føles ikke fedtet på samme måde.
• Kroppen, på fugtig hud efter bad.
• Som ingrediens i en creme, hvor den giver en let, blød fornemmelse uden at klistre.

Hvem det ikke er det rigtige til

• Meget tør, stram hud, der mangler vand. Den har brug for en creme med fugtbindere først. Squalan alene er for let til en dansk vinter. Se fugtcreme til dansk vinter.
• Hud med tendens til bumser. Squalan har ry for ikke at tilstoppe porerne, men vi kender ingen gode forsøg, der har undersøgt det. Prøv på et lille område i en uge først.

Sådan bruger du den

1. Rens og læg dit fugtserum og din creme på som normalt.
2. Tag to til tre dråber squalan, varm dem mellem håndfladerne, og pres dem ind i huden til sidst.
3. Om morgenen kan du springe den over eller tage en enkelt dråbe, så solcremen ikke glider.
4. Til kroppen: et par dråber blandet med bodylotion eller direkte på våd hud efter bad.

Tynd før tyk gælder også her. Squalan er et af de sidste trin, ikke det første. Se guiden til lag-deling.

Køber du den rene olie, skal der ikke stå meget andet end squalane på listen. Står der parfume eller æteriske olier, er det ikke længere en ren, lugtfri olie, og så får du duft med, som en let irriteret hud ikke har brug for.

Typiske fejl

• At bruge squalan i stedet for fugtcreme på tør hud. Den blødgør, men den giver ikke vand.
• At betale meget for «ren squalan». Det er en enkel, velkendt ingrediens. En dyr flaske er ikke bedre end en billig, hvis det er samme stof.
• At forveksle squalan med squalen. Står der squalene på listen, er det den udgave, der lettere iltes.

Hvad vi ikke ved

Vi mangler gode forsøg på mennesker, der viser, om squalan gør mere for tør hud end andre lette olier, fx solsikkeolie, eller end en god creme alene. Vi ved heller ikke sikkert, om den er bedre for hud med tendens til bumser. Det vi ved, er, at den er stabil, let og lugtfri, og at den opfører sig som en god, enkel blødgører.